Witam, Mam do Was pytanie, Jakiego rodzaju badania w pierwszej kolejności należy wykonac żeby sprawdzic ogólny stan zdrowia? Choruje na zespół jelita drażliwego, ostatnio złapałem również helicobacter i co za tym idzie zapalenie błozy śluzowej żołądka i dwunastnicy.Miałem wykonywaną gastroskopię i leczę się w tym kierunku prywatnie ( gastrolog). [...]
[...] gaziki i zabandazowali. Jutro mam sie zglosic do poradni chirurgii ogolnej na zmiane opatrunku i oczywiscie bede mogl o wszystko zapytac lekarza (chociaz nie wiadomo na jakiego trafie) lecz koniecznie chce uniknac powstania blizny i dlatego chcialem tez zapytac tutaj jak najlepiej postepowac aby to wszystko jako tako sie goilo i aby nie [...]
[...] ćwiczeń siłowych prócz przysiadu pod obciążeniem przez okres przynajmniej roku - tyle ma trwać kompletna regeneracja więzadeł. I teraz mam pytanie do Was. Według jakiego planu ćwiczyć? Zawsze skłaniałem się ku FBW ale teraz przez to kolano raczej nie ma szans. Staż na siłownii: prawie 3 lata temu - prosty plan fbw przez rok + aeroby [...]
[...] ten temat.W między czasie próbowałem kilku specyfików "polecanych" od Pań z apteki, które minimalnie pomagały lecz po skończeniu opakowania ból wracał.Jednak za nim pójdę do jakiegoś dobrego lekarza w tej sprawię to chciałbym jeszcze czegoś spróbować, a może pomoże. Naczytałem się różnych opinii jakiś suplementów czy innych bajerówi z tego co [...]
[...] Dodam że uczeszczalem 2 razy na ćwiczenia rehabilitacyjne + crio oraz masaże w szpitalu oraz masaże żelami chłodnymi jak i gorącymi:) Co zrobić ? iść do lekarza? tylko jakiego sportowego czy ortopedy? Planuje od pazdziernika zaczac przygode z Kickboxingiem:) jestem otwarty na szczere rady, propozycje , uwagi, krytyke w postawie ? [...]
Witam, chciałem zadać pytanie jakiego nie było jeszcze chyba w tym dziale, otóż... jakiś czas temu zakończyłem cykl na metanabolu (rosyjskim medadienone, jak się później okazało nie był on rewelacyjnej jakości bo strasznie zaniożone stężenia były), ale nie o to chodzi. Po około miesiącu od zakończenia cyklu poszedłem pierwszy raz w życiu oddawać [...]
[...] 20 minut jest wyczynem. Zdecydowałam się, że w takim przypadku rowerek będzie najlepszym wyjściem by zacząć się ruszać. Stacjonarny ze względu na upośledzoną odporność. A więc teraz krótkie pytanie: jaki rowerek możecie polecić w cenie do 600 zł, oraz od jakiego czasu i ilości treningów powinnam zacząć? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi!
[...] Zmniejszyłem intensywność treningu ale nie zadowala mnie to gdyż potrzebuje tej pompy która uzyskiwałem na ciężkich treningach Zastanawiam się teraz: iść do lekarza , tylko jakiego? iść do fizjoterepeuty na konsultacje i terapie manualna albo zacząć od plastrów z apteki Wiadomo jest okres świąteczny nie mam ochoty wywalać pieniędzy to tu to tam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od jakiegoś czasu odczuwałem nieprzyjemny ból i strzykanie w kolanach. Z tego powodu udałem się do lekarza i wykonałem badania krwi, które mogłyby zdiagnozować jakiego składnika brakuje dla mojego organizmu i wykryć przyczynę tego bólu. Niestety, a może właściwie to stety badania wykazały, że wszystko jest ok, a lekarz tylko to [...]
[...] przesuneła. na codzień bez problemu macham rękami itp i nic nie boli, jedynie takie coś pojawia się na siłowi. Teraz pytanie: Co może mi dolegać? Czy iść z tym do lekarza?( jakiego?) Czy może wystarczy kupić jakąś maść ? która pomoże?(jaka?) Czy powinienem przez pewien okres ćwiczyć mniejszymi ciężarami aby go nie przemęczać i żeby sobie chłopak [...]
Witam was. Zakladam temat tutaj gdyz chyba lepiej sie orientujecie w tych sprawach Od jakiego czasu mam problem z rzadkimi wlosami, troche tez wypadaja. Nie bralem nigdy saa, ph, nie jest to tez dziedziczne. jestem w 6tym tygodniu novedexu gaspari (3 kaps na noc wiec dawka tez nie oszalamiajaca). To pierwszy kontakt z tego typu srodkiem. [...]
[...] (obyło się bez operacji, tylko leczenie lekami), jednak czasami (choć bardzo rzadko), np. po źle przespanej nocy lub losowych aktywnościach związanych ze złym dźwignięciem jakiegoś ciężaru, przepuklina nieco daje o sobie znać. Nie jest to wielki ból, ale jednak "raz od wielkiego dzwonu" się pojawi. Chciałbym wrócić do treningów na siłowni. Nie [...]
[...] mnie ta grudka, ale w sobote i niedziele całkiem o tym zapomniałem nic mnie nie bolało. Dzisiaj wstaje i głowy nie moge odgiąć do tyłu Boli mnie bardzo w tym miejscu i troche niżej. Tak jakby od brody aż do grzdyla mam chyba lekko podpuchnięte. Przy odchylaniu głowy boli jak cholera. Nie wiem co mam robić? Iść do lekarza? Jak tak to jakiego?
Witam . Mój problem polega na tym podniosłem sztangę be rozgrzewki . Poczułem ból w bicepsie zero jakiego kolewiek zasinienia ograniczenia ruchu ból też znikomy . Problem polega na tym że biceps się uwypuklił jak by trochę od barku zszedl troszeczkę w dół jest różnica między jednym a drugim bicepsem . Poszedłem do lekarza zrobiłem USG powiedział [...]
[...] treningu (idę teraz fbw więc zazwyczaj w każdym jest coś co buduje plecy stąd ból tamtego rejonu) pojawia się dość duży ból w zaznaczonym miejscu oraz intryguję mnie z jakiego powodu ten mięsień jest tak uwypuklony wgl skąd się to pojawiło. Drugie pytanie nieco inne, chciałbym aby ktoś ocenił mięśnie na łopatkach zdj nr2, ponieważ jak we [...]
Cześć, nie wiem czy trafiłam do dobrego działu ale ze względu na to, że bóle mam przy ćwiczeniach to postanowiłam tu napisać. Dość dużo ćwiczę w domu. Takie podstawowe ćwiczenia na dolne partie ciał, górne partie ciała no i 3 razy w tygodniu ćwiczę kręgosłup. Problem polega na tym że boli mnie dolna część pleców (tak na wysokości pępka). Boli [...]
[...] oraz rozpietek. Dziwne jest to ze przy robieniu na płaskiej sztangielkami ból znika. Poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu i po wiedział ze jest to zapalenie jakiegoś mieśnia (chłop miał wade wymowy i nie zrozumialem jakiego), przepisał mi ketonal maść rozgrzewajaca przed treningiem i przerwe dwa tygodnie. Wykonałem wszystko [...]
[...] w gre wchodzą tylko hantle jeżeli chodzi o ciężar bo nie mohe obciążać kręgosłupa...jeżeli chodzi o staż...to cienko to wypada bo jakoś mi nie idzie...narazie biegam na dłuższe dystanse żeby pobudzić troche organizm do działania...to by było na tyle... Ps:znająć życie to zaraz mój temat będzie usunięty z niewiadomo jakiego powodu :/
[...] go rozgrzewam. Problem znika, gdy zamieniam sztangę na hantle, jednakże sztanga to podstawowe ćwiczenie i chciałbym na niej ćwiczyć. Może zgłosić się do lekarza, tylko jakiego ? - sportowego czy rodzinnego i on wypisze skierowanie na badanie ? Drugi problem to gdy wyciskam sztangę na ławce to dość często łapie mnie skurcz w środkowej [...]
[...] się najpierw oswoić w ogóle z takim treningiem. Niestety napotykam się na mega problem w trakcie każdej wizyty na siłowni- okropny ból głowy. Jest to największy ból głowy jakiego kiedykolwiek doznałam. pulsujący rozwalający mi prawie czachę od srodka. pojawia się juz przy pierwszym ćwiczeniu pod koniec pierwszej serii.to jakas totalna porażka. [...]